تحقیق نشان داده که خوابیدن به پهلو می تواند خطر ابتلا به اختلالات عصبی از جمله بیماری های آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. در مقایسه با خوابیدن به پشت یا بر روی شکم، خوابیدن به پهلو باعث می شود مغز به خوبی مواد شیمیایی زائد را که عامل مهمی در بروز آن بیماری ها هستند، دفع کند.

 

به گزارش راسخون ، محققان دریافته اند که وقتی فرد در موقعیت خوابیده به سمت پشت یا شکم است انتقال مواد شیمیایی مضر که در ارتباط با بیماری های آلزایمر و پارکینسون می باشند در مسیر مشخص شده به خوبی انجام نمی شود. در آزمایشات و تصویربرداری های انجام شده این نتیجه به دست آمد که کارآمد ترین حالت برای دفع این مواد زاید وقتی است که فرد به پهلو خوابیده است.

خوابیدن به پهلو یکی از متداولترین حالات خواب در انسانها و بسیاری از جانوران است و با این حالت بهتر می توان مواد زاید متابولیکی را که در زمان بیداری در مغز تولید شده است را دفع کرد.

 

منبع :  گیزمگ

مترجم : فرزانه عالی نژادیان

/117/